食育特集

【食育特集】何を、どれだけ?1日の食事をふり返ってみよう!
2018年5月7日
みんなは、自分が1日に「何を」「どれだけ」食べているのか、考えたことはあるかな?ちょっと気にかけるだけで、自分の食生活が見えてくるよ。 毎日の食事から何が分かる?元気な体を作るには、バランスの …続きを読む
【食育特集】東京で”地産地消”はできるかな?
2018年4月9日
みんなは、”地産地消”という言葉を聞いたことはあるかな?”地産地消”とは、地元で作ったものを地元で食べることをいうんだ。東京で地産地消はできるのかな?みんなはどう思う? 地産地消はいいことたく …続きを読む
【食育特集】今日からできるよ 食事をもっとおいしく、楽しくする方法
2018年3月5日
朝食に給食に、おやつに夕飯! 毎日の生活の中で、楽しみな時間の1つだよね。そんな食事の時間をより楽しく、もっとおいしく食べたい! どんな方法があるのか、いっしょに考えてみよう。 ちょっとしたこ …続きを読む
【食育特集】形を変えてみんなのところへ 大豆の大変身!
2018年2月5日
みんなは大豆を知っているかな?大豆は、私たちの生活に身近な豆の1つで、日本では、昔から大豆を育て、利用してきたんだ。そんな大豆をくわしく見ていこう! 古くから愛される 栄養豊富な大豆大豆が日本 …続きを読む
【食育特集】みんなのお気に入りメニューは? もっと知りたい給食のこと!
2018年1月9日
みんながお昼に食べている給食はいつ始まったのかな?誰がメニューを考えているのかな?1月24日(水)から1月30日(火)までの全国学校給食週間を機に、給食についていろいろと考えてみよう! 時代と …続きを読む
【食育特集】いろいろなことが分かる お雑煮を調べてみよう!
2017年12月4日
みんなはお正月にお雑煮を食べるかな? 実は、お雑煮にはいろいろな種類があるんだよ。みんなのおうちのお雑煮はどんなタイプだろう?調べてみたら、きっとおもしろい発見があるはずだよ! お雑煮は大切な …続きを読む
【食育特集】バランスのいい食事で元気な体を作ろう!
2017年11月6日
みんなの体をよりよく成長させるには、栄養のバランスがとれた食事が大切。では、その栄養バランスって何なんだろう?元気で丈夫な体をつくるためにも、ここで学び、多くの栄養素をしっかりとるようにしよう …続きを読む
【食育特集】おやつの食べ方を考えよう!
2017年10月2日
学校から帰ってきた後の楽しみの1つとして欠かせないのが、おやつ! ケーキにアイスに、チョコレートに…おいしいのばかり! でも、ちょっと待って。おやつの食べ方によっては、楽しいだけでは済まなくな …続きを読む
【食育特集】食べ物が届くまでを見てみよう!
2017年9月4日
私 たちが毎日食べている食べ物は、近くでとれたもの、日本でとれたもの、外国から運ばれてくるものなど、いろいろな所からやって来て、最後に 食卓へとのぼります。今回は 給食 でもおなじみの 牛乳  …続きを読む
【食育特集】夏休み企画 朝ごはんを作ってみよう!
2017年7月3日
もうすぐ夏休みに入ります。おうちの人といっしょに朝ごはんを作ってみましょう。 栄養バランスを知りメニューを考えよう朝ごはんのメニューを考えるときは、次の5つの栄養素がバランスよくふくまれている …続きを読む
【食育特集】食事のマナーを学ぼう
2017年6月5日
 みなさんは楽しく食事をするために、どんなことに気をつけたらよいと思いますか? 今回は食事のマナーについて、いっしょに考えてみましょう。 心地よく食べるために〝 食事のマナー〟というと、かた苦 …続きを読む
【食育特集】はしの正しい持ち方を知ろう!
2017年5月8日
 「はしを正しく持てなくても、食べられればいいじゃない」と思う人はいませんか?なぜはしを正しく持たなければいけないのでしょうか。 今回はその理由と、正しいはしの持ち方を紹介します。自分が正し …続きを読む
【食育特集】元気のもとは朝ごはん
2017年4月7日
 みなさんは毎日、朝ごはんを食べていますか?「1日のスタートは朝ごはんから」といわれています。なぜ朝ごはんが大切なのかを、いっしょに考えてみましょう。 朝ごはんを食べると元気になる! 夜、ねむ …続きを読む
なるほど!牛乳 Q&A! 昔、日本では牛乳を何のために飲んでいたか知ってる?
2017年4月7日
薬として飲んでいたよ! 牛乳は今から1,400年くらい前にインドから中国、朝鮮半島を経て仏教とともに伝わってきたよ。当時の牛乳はとっても貴重品で、栄養が盛りだくさんな事から薬として大事にされ、 …続きを読む
【食育特集】バイキング給食にチャレンジ!!
2017年3月6日
バランスのよい 食事にするためには 学校給食の献立は、主食、主菜、副菜(汁物をふくむ)、牛乳・乳製品、果物(デザートをふくむ)の5つのグループに分かれています。 ●主食…ごはんやパン、めん類 …続きを読む
なるほど!牛乳 Q&A! 牛乳がみんなのところに届くまでにどんなことがたくさんおこなわれているんだろう?
2017年3月6日
A たくさんの厳しい検査を受けて、安全・安心な牛乳が届くんだ!  牛乳は①酪農家さん、②ミルクを集める運転手さん、③クーラーステーション(ミルクを集める大きな冷蔵施設)④牛乳工場を経てできるん …続きを読む
【おすすめレシピ】かぜの引き始めに! ジンジャーミルクティー
2017年2月6日
材料 (2人分) ショウガ 1かけ 牛乳 200ml 水 100ml 紅茶 9g (ティーバッグ4つくらい) コンデンスミルク 大さじ2 シナモンスティック 適宜(なくてもOK)■作り方 ①シ …続きを読む
なるほど!牛乳 Q&A! 牛乳を飲むと、風邪予防になるって本当?
2017年2月6日
A 本当だよ。牛乳にふくまれる動物性たんぱく質が、   免疫力をアップさせるからだよ! 人の体内には、風邪のウィルスなどを排除するチカラ=「免疫」があるんだ。免疫力を高めるにはたんぱく質が重要 …続きを読む
【食育特集】和食を食べよう!!
2017年2月6日
 私たちは普段、カレーライスや、ハンバーグ、ラーメンなど、いろいろな国の料理を食べています。今回は、日本の伝統的な食文化である和食について考えてみましょう。和食とは? 日本は南北に長く、豊かな …続きを読む
【食育特集】お米を食べよう!!
2017年1月10日
 みなさんにとってお米(ごはん)は、一番身近な主食です。今回は、食生活で欠かすことのできない、大切なお米について考えてみましょう。昔から食べられてきたお米を大切にしましょう お米は昔から、日本 …続きを読む