2020年10月5日
みんなは、魚介類は好きかな？ 骨がある、食べ方が難しいなど、魚介類が苦手な人もいるかもしれないけれど、体に必要な栄養がいっぱい！ 積極的に食べたいね！魚ばなれが進む日本人日本は海や湖沼、清流 …続きを読む
［食育特集］
2020年9月7日
みんなのおうちでは 〝ローリングストック〟をやっているかな？ 普段の買い物をちょっと多めにし、置きスペースを少し増やすだけでできるんだ！なぜ、今、必要なの？最近の災害では、災害発生から水道や …続きを読む
2020年8月24日
子どもも大人も大好きなコッペパン。いろいろな物をはさんで食べると、おいしいよね。残ったおかずでも、はさむだけで簡単で楽しい朝ごはんに。時間の無い朝は、手軽に作れることも大事なポイントだよね。 …続きを読む
2020年8月24日
子どもも大人も大好きなコッペパン。いろいろな物をはさんで食べると、おいしいよね。残ったおかずでも、はさむだけで簡単で楽しい朝ごはんに。時間の無い朝は、手軽に作れることも大事なポイントだよね。 …続きを読む
2020年8月24日
子どもも大人も大好きなコッペパン。いろいろな物をはさんで食べると、おいしいよね。残ったおかずでも、はさむだけで簡単で楽しい朝ごはんに。時間の無い朝は、手軽に作れることも大事なポイントだよね。 …続きを読む
2020年8月19日
オクラってみんなは食べたことある？オクラにふくまれているネバネバは、お腹の調子を整えるほかに夏バテを予防する効果もあるんだ。原産地はアフリカ島北部で、日本にオクラが入って来たのは明治初期らし …続きを読む
2020年8月13日
夏のおやつレシピ モモのミルクゼリー牛乳はいろいろな栄養がぎっしりつまった「栄養おたすけマン！」体を作るたんぱく質やカルシウムが豊富で、成長期のみんなにおすすめ！！【材料４人分】モモのかんづ …続きを読む
2020年8月11日
スイカは、ビタミン、ミネラル、カリウム、アミノ酸などをふくみ、夏の暑さでつかれた体をいやして、体内の余分なものを外に出す作用があるんだって。今回は、冷た〜いスイカのかき氷のレシピを紹介するね …続きを読む
2020年8月7日
※画像はイメージです。 みなさんは、１日にどれくらい野菜を食べていますか？栄養たっぷりの野菜を食べて、８月を元気に過ごしましょう。旬の野菜を食べよう！ 簡単☆野菜レシピ「ポトフ」ポトフ【材料】2 …続きを読む
2020年8月6日
トマトを食べて夏バテ対策！トマトは、代表的な夏野菜の１つだよ。「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるほど、栄養が豊富なんだ。夏バテで、食欲がないときや、つかれがたまったとき …続きを読む
