極真カラテ 綾瀬道場 東和教室

極真カラテ 綾瀬道場 東和教室
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極真カラテ 綾瀬道場 東和教室
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極真カラテ 綾瀬道場 東和教室
極真カラテ 綾瀬道場 東和教室
極真カラテ 綾瀬道場 東和教室

極真カラテ 綾瀬道場 東和教室

住所: 東京都足立区東和3-12-9 東和地域学習センター レクリエーションホール
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当道場は平成30年3月にオープンしました。
稽古場所は東京武道館と東和地域学習センターです。子供から大人まで男女問わず通っていただけます。
礼儀作法を身につけたい、子供に心身共に強くなって欲しい、運動不足解消やダイエット、護身や体力アップ等・・・稽古を始めるきっかけは皆さまざまです。皆様に合わせて無理ない指導を行います。初心者も大歓迎。稽古の見学・無料体験もできます。まずはお気軽にお問い合わせください。
東和教室
【稽古時間】
原則毎週 月曜日・土曜日(第3月曜日は施設休館の為、お休みとなります。)

・月曜日 
少年部 17:00~18:00

・土曜日
少年部 15:30~16:30
一般部 16:45~18:00
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体験名
対象年齢
開催日概要
料金
体験レッスン
少年部(東和教室)
対象年齢3才〜小学6年
開催日時月曜日17:00〜18:00、土曜日 15:30〜16:30
詳細を見る
極真カラテ 綾瀬道場 東和教室
【少年部】
●キッズクラス
幼稚園児、保育園児等を対象とした未就学児のクラスです。3歳から通っていただけます。
幼少期には物事の価値観や判断力を正しく教育する事が最も大切です。その為に綾瀬道場では限度設定を設けています。「これはしてもいい」「これはしなくてはならない」また「これはしてはならない」という限度設定の教育によって「自己主張」と「自己抑制」の
のバランスが身に付きます。
限度厳守の教育は、7歳以降には身に付きにくいと言われていますので、それまでにきっちり教育しておく必要があります。道場の稽古を通じて運動神経発達にも力を入れています。幼少期に特に発達する部分の神経の発育と先生や友達との協調性の向上を促します。明るく楽しく元気良く子供達の個性を尊重しつつ、礼儀作法と基本動作の習得に力を入れた指導を行います。

●少年少女クラス
主に小学生を対象としたクラスです。
今の学校教育では礼儀や礼節を教わることが少ないかと思います。これは制度の問題であり現場の先生の力だけではだけではどうにもなりません。綾瀬道場では先生と生徒の一線をビシッと引きます。
礼儀とはこの一線をお互いにわきまえる事から始まります。そして稽古を通じて大きな声であいさつ、返事をする事を教えます。また身体を鍛えることはもちろん心の強さも育みます。極真カラテの稽古は直接打撃制(サポーター着用)ですので、叩いた手の痛みや叩かれた体の痛みを知る事によって人の痛みがわかってあげられる人間になります。また綾瀬道場では学校では教えてくれない呼吸法と姿勢を学ぶ事ができます。空手独自の腹式呼吸によってお腹を圧迫している悪い姿勢を正せば脳に酸素を行き渡せる事ができます。入門後に「帯が上がったら学力も上がった」という嬉しい報告も聞きます。呼吸法と脳の活性化は密接な関係があるようです。稽古の終わりには必ず黙想します。目を閉じて深い呼吸をする事で交感神経優位から副交感神経優位になり乱れた心を自然な状態に戻すことで物事を深く考える事の出来る「想像力」が身に付きます。

【コース紹介】
●週1コース
週1回「東和月曜」「武道館火曜」「武道館金曜」「東和土曜」から選択できるコースです。

●フリーコース
月曜・火曜・金曜・土曜の該当クラス全てに参加できます。

※道場は現在綾瀬武道館、東和教室の2箇所ございます。
※週1コースは施設休館や行事等でお休みとなった際、その分を他の曜日に振替できます。
※週1コースは自己都合でお休みされる場合、月1回までは振替できます。(要事前連絡)
※東和地域学習センターは第3 月曜日がお休みとなります。
※施設の都合により休館となる場合がございます。
※祝日は道場を休館とさせて頂きます。

【料金について】
●会費
・週1 コース
入会金:5,400円 *初回のみ
月謝 :4,320円
保険 :1,300円 *年1回
道着代:10,800円 *1着

・フリーコース
入会金:5,400円 *初回のみ
月謝 :6,480円
保険 :1,300円 *年1回
道着代:10,800円 *1着

*週1 コースは通う曜日を選択していただきます。
*フリーコースは通い放題です。

★その他、詳細は体験レッスンに参加頂き、お聞きください★
あと2回参加できます

1回目 チケット0枚 参加できます(無料)

2回目 チケット1枚 チケット購入

※2回目以降の申し込みは、受講をしてからお願いしています。
予約・空席確認
体験レッスン
一般部(東和教室)
対象年齢中学1年〜大人
開催日時土曜日 16:45〜18:00
詳細を見る
極真カラテ 綾瀬道場 東和教室
【一般部】
●一般クラス
中学生~大人までのクラスです。
空手を始める理由は「強くなりたい」「運動不足を解消したい」「生活にメリハリを付けたい」等々、人それぞれです。しかし全ての人に共通して言える事は「健康な自分になりたい!」と言うことではないでしょうか。どんな人で健康な身体がなければ自分に自信が持てないですよね。綾瀬道場では柔軟体操から始まって体の隅々まで血行を良くし極真カラテ本来の稽古をする事で有酸素運動による心配機能向上&筋力アップ&脂肪燃焼に効果があります。技を繰り出しながら大きな声を出す事によって「呼吸の調整」や「ストレス解消」をしながら同時に「強さ」も身に付ける事ができます。心地よい汗を流した後は、きっと今まで感じた事のない爽快感が持てるはずです。道場では定期的に昇級・昇段審査会がありますので自信で目標をクリアする「達成感」を感じてください!

●女子クラス
女性クラスです。
女性が空手を習う古典的なきっかけが護身や女性らしい挙措動作の習得でした。ですが最近では空手の稽古の「副産物」が若い女性を中心に関心を集めています。典型的な一つがダイエットです。空手は有酸素運動で体内の脂肪を燃焼させます。みなさんが気にしているおヘソの下やお尻周りの脂肪は廻し蹴りや前蹴りなど足を上げる動作で、二の腕の脂肪は突きや受け技など腕を回転させる動作でより良く燃焼させる事ができます。定期的に稽古する事で脂肪に刺激を与え結果減量する事ができます。過度の食事制限は筋量まで落としてしまい血行が悪くなる可能性があります。そうすると逆に脂肪がたまりやすい体質を作ってしまい、肌ストレスや美容の面からも好ましくありません。それよりも肩こりや冷え性、アンチエージングにも抜群の効果を発揮する空手の方がはるかに有意義ではないでしょうか。

●ビジネスマン・壮年部クラス
お仕事されている社会人の方など年齢に関係なくどなたでも参加していただけるクラスです。
稽古内容は基本や型、約束組手などを多く取り入れ身体の正しい使い方や空手独自の身体理論を指導していきます。ミットを使った稽古などでは、おもいきり突き蹴る事で日頃のストレスも汗と一緒に流す事ができるでしょう。
また参加している方が社会人の方が多い為、「異業種交流」などもできます。
道場を通じて新しいネットワークを広げてください。

【コース紹介】
●週1コース
週1回「東和月曜」「武道館火曜」「武道館金曜」「東和土曜」から選択できるコースです。

●フリーコース
月曜・火曜・金曜・土曜の該当クラス全てに参加できます。

※道場は現在綾瀬武道館、東和教室の2箇所ございます。
※週1コースは施設休館や行事等でお休みとなった際、その分を他の曜日に振替できます。
※週1コースは自己都合でお休みされる場合、月1回までは振替できます。(要事前連絡)
※東和地域学習センターは第3 月曜日がお休みとなります。
※施設の都合により休館となる場合がございます。
※祝日は道場を休館とさせて頂きます。

【料金について】
●会費
・週1 コース
入会金:5,400円 *初回のみ
月謝 :5,400円
保険 :2,500円 *年1回
道着代:10,800円 *1着

・フリーコース
入会金:5,400円 *初回のみ
月謝 :7,560円
保険 :2,500円 *年1回
道着代:10,800円 *1着

*週1 コースは通う曜日を選択していただきます。
*フリーコースは通い放題です。

★その他、詳細は体験レッスンに参加頂き、お聞きください★
あと2回参加できます

1回目 チケット0枚 参加できます(無料)

2回目 チケット1枚 チケット購入

※2回目以降の申し込みは、受講をしてからお願いしています。
予約・空席確認
JR常磐線「亀有駅」北口より徒歩17分
東武バス有28系統(亀有駅北口⇔六ツ木都住)「東和二丁目」または「東和三丁目」下車3分
東武バス綾23系統(綾瀬駅⇔葛飾車庫)「東和一丁目東」下車3分
東武バス綾31・33・34系統(綾瀬駅⇔東和住区センター」下車0分
足立コミュニティバスはるかぜ9号(青井・亀有線)・12号(西新井・亀有線)「東和三丁目」下車3分、2号(綾瀬・六木線)「東綾瀬団地」下車5分
極真カラテ 綾瀬道場
教室ホームページ: 公式URLはこちら

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3才〜大人
東京都足立区綾瀬3-20-1 東京武道館 第一武道場(第二武道場)

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東京都葛飾区亀有3-29-1 リリオ弐番館B1
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