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B-wave Dance&Pilates
2020年6月30日 07:57
ダンスレッスン、スタジオ再開!
ひさびさのキッズたちも元気に
ジャンプ❕&ステップ❕
↓↓↓↓↓詳細
https://peraichi.com/landing_pages/view/bwavedance


レッスン動画↓↓
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=843853776103523&id=100014367254265

ダンスは体幹を鍛え、リズム感、協調性、達成、表現力などが身に付きます。
おうちで渋っている身体を解放させてリフレッシュしましょう❕

youtube 動画配信は↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCoWJAsIf4PTP1BtgvF6G6Mw
チャンネル登録してね🎵

ご予約、お問い合わせは↓
https://b-wavedancepilates.com
お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さい😊

お待ちしてま~す❗️

#永福町ダンス #キッズダンス #ジャズダンス #永福町ピラティス #体験レッスン #入会金無料 #コロナに負けない #休校 #学童 #JK #ダンススクール #ダンススタジオ
B-wave Dance&Pilates
2020年4月21日 15:56

オンラインピラティス&ダンスレッスン毎日開催中❗️
自宅に籠りっきりで運動不足やストレスをためてしまいがち。
ストレスが免疫力を下げる最大の原因、冷静に判断し心穏やかに過ごすことが免疫力を高める事に繋がります、肩の力を緩めて大きく深呼吸をしましょう!
運動不足や気分をリフレッシュするのにピラティスのマシントレーニングで解消しませんか!
只今オンラインレッスン開催中❗️
zoom使用ミーティング講座
身体を動かして体力を強化し免疫力を高めましょう!

✨毎日11時~ピラティス&エクササイズクラス
✨土·日 午後1時~音楽に合わせて動く簡単ダンスクラス
✨月~金 夜9時~ 心地よい眠りのための身体リセットクラス
詳細は https://b-wavedancepilates.com

ピラティス&ダンススタジオ
ご自身の身体を意識しながら動くことで、セルフ整体効果があり肩こりや腰痛を軽減。また、深い呼吸と共に動くことで、身体だけではなく心もスッキリ前向き
になれます。身体も心も整い元気に過ごせるようになります。
自分の身体と対話するように動いてみましょう。
心から元気に!レッスン後には驚くほど深く呼吸できるようになっています
ピラティスは動きの中で呼吸を意識し身体の中から心と共にコンディショニングされて行きます。上手に酸素を使い細胞から活性されリフレッシュされることが体感できます。
肉体と精神を同時に鍛えることによって、最高のリフレッシュ効果が得られます。

#永福町ピラティス #免疫力 #マシントレーニング #パーソナルトレーニング #マシンピラティス #体幹 #ジャズダンス #ピラティス #トレーニング #オンラインレッスン
白金、目黒、品川、碑文谷のバレエ教室「エコール・ド・バレエ Etude」
2020年4月13日 14:45
※無料オンラインレッスンのご案内

学校が休校となり、緊急事態宣言が発令され、
外出自粛により運動不足になっていませんか?

身体が強張ると気持ちもどんよ〜りしてくるので、
少しでも固まった身体を伸ばして、リフレッシュする機会を設けたいと思います!

<キッズクラス> 幼稚園児、保育園児対象
●4月25日(土)10:00-10:25
●5月 2日(土)10:00-10:25

<Jr.クラス> 小学生対象
●4月18日(土)10:35-11:00
●4月25日(土)10:35-11:00

興味ある方はどなたでも無料でご参加可能です。
お友達にもどしどし拡散OKです♪

ご希望の方は、お問い合わせください!
https://etude-ballet.localinfo.jp/pages/2606962/page_201902141557

みんなで、Let’s ストレッチ😄
Aya Ballet School (アヤバレエスクール)
2020年3月17日 13:48
入会キャンペーンは6月末まで延長いたします。
是非この機会に体験にお越し下さい。体験は随時受付中です!!
Aya Ballet School (アヤバレエスクール)
2020年3月12日 22:05
只今体験受付中です!また体験当日入会者は入会金無料キャンペーン中♪
※コロナ対策として換気、手洗い、うがい、アルコール消毒を実施しています。
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