石神井公園の格闘技教室

格闘技教室は、身体を強くするだけではなく、精神力や礼儀作法なども身につけることができるので昔から大人気です。格闘技教室といっても、さまざまな種類があります。そこで格闘技教室の種類をご紹介いたします。

・格闘技教室の種類
【空手】
毎年各社が発表する習い事の人気ランキングでも度々上位に入る、メジャーな習い事のひとつです。練習内容は、基本動作、型、組手など。

【テコンドー】
テコンドーは、韓国の国技です。華麗で優美な足技を得意とする格闘技で、その多彩な技の数々は足のボクシングとも言われています。空手とテコンドーは、型自体はよく似ています。

【少林寺拳法】
一般に打撃系が主体となるのが空手ですが、少林寺はどちらかというと柔術の色が強いです。突きや蹴りなど打撃技もありますが、そこからの投技や関節技などの連携が最大のうりなのです。護身術として、蹴りや突きを交えた剛法、関節技や掴まれた時の返し技を含めた柔法を習得することが出来ます。

【日本拳法】
日本拳法は、防具（面・胴・股当その他）とグローブを着用して突き・蹴り等の打撃技、投げ技、関節技を自由に組み合わせ、実践性を追求している競技です。警察の逮捕術や自衛隊の徒手格闘術にも取り入れられてます。

【ボクシング・キックボクシング】
ボクシングはとってもハードなスポーツです。サンドバックやミット打ちによって筋力が鍛えながら、ロープ（縄跳び）など持久力を鍛える面もあります。また、護身術が身につくとろもメリットのひとつですね。

【柔道】
柔道は、相手と組みあって、投げたり抑えたりして相手を制し、その稽古をとおして心身をきたえる日本の武道です。柔道は同じ道場で子供から大人まで同じ内容の練習をします。

【剣道】
剣道は礼に始まり礼に終わる日本古来の武道。姿勢を正し黙想をして、精神統一をしてから稽古が始まります。素振り、切り返し、基本打ち、打ち込み、掛かり稽古というのが基本的な稽古ですが、道場によっては、基礎体力をつけるためにランニングや素振りを重視する教室や、基礎練習は簡単に済ませ試合のような稽古を多くしている教室もあります。

【レスリング】
オリンピックで日本人がよく活躍するレスリング。パンチやキックなどの打撃技は反則です。握手に始まり握手に終わり、お互いがタックルや投げ技を使ってフォール（相手の両肩をマットにつける）を狙って勝敗を競い合います。

【合氣道】
合気道は、相手の力を利用して技をかける武術で、体格の小さな人でも大きい相手を制することができるようになります。稽古（練習）では、二人一組で技をかける側と受ける側を交代しながら行います。日本古来の他の武道と同様に、姿勢や挨拶、礼節をとても重視しますので、しばらく通うと急に頼もしくなりますよ。

【空道】
打撃系総合武道「空道（くうどう）」とは、現実の闘争を想定した21世紀生まれの“新しい武道”です。
この競技は頭部に「ネオヘッドギア空（ねおへっどぎあくう）」という特別に開発された補助具を着用します。認められる技は、突き技、蹴り技に加え、投げ技、頭突き、肘打ち、金的蹴り、寝技、寸止めマウントパンチ、関節技、絞め技などです。様々な攻撃が認められる実戦的ルールですが、ただ己の強さだけを追求するのではなく、武道としての「社会性」、指定補助具やルール整備による競技としての「安全性」を兼ね備え、又、観る側のわかりやすさをも追求しています。

ご紹介した以外にも、子供が習える格闘技は色々あります。色々試して子供に合った格闘技や武道を見つけてあげましょう。