練馬高野台の空手教室

空手教室ってどんなところ？
今までに一度も空手道場を訪れたことがない人にとっては、ちょっと怖いイメージがあるかもしれません。

武道系の習い事には、柔道や剣道、合気道などもあります。
その中でも一番多いのが空手教室。
毎年各社が発表する習い事の人気ランキングでも度々上位に入る、メジャーな習い事のひとつです。

練習内容は、基本動作、型、組手など。
その中でも突きや蹴りなどの基本動作の練習に最も多くの時間を使うようです。
常に殴り合いをするような怖いイメージとは違うんですね。

空手を習うメリットには、体力面と精神面があげられます。
体力面では、バランスの良い筋肉がつくこと。また、ストレッチをしっかりやるので、柔軟な身体を作ることができます。

精神面では大きく３つのポイントがあります。
ひとつ目は礼節を身につけること。
空手を始め武道系の習い事では礼節を重んじた指導を行います。
最初は声も小さく、挨拶もできなかった子供でも、続けることで大きな声でハキハキとした挨拶や返事ができるようになります。

二つ目は忍耐力です。練習の中心となる基本動作は毎日が同じことの繰り返しです。
日々の成長が実感できなかったり、サッカーのようなゲーム的な楽しさがなかったりと、どうしても途中で嫌になってしまいます。
それを頑張って乗り越えることで、忍耐力が身につくのです。

三つ目は自信がつくことです。
練習で強さを身につけることにより、自信がつき、堂々とした立ち振る舞いになります。
イジメにあうことがなく、弱い立場の人を助ける優しい精神が備わります。

このように、空手教室は精神面の成長に効果のある習い事です。
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